huidverzorging en bescherming tegen negatieve invloeden van buitenaf is natuurlijk heel belangrijk maar zeker ook het moment waarop je daarmee begint
tips:
1. drink voldoende
2. eet voldoende vezels
3. zorg voor goede bloedcirculatie door beweging en/of massage
4. eet zo min mogelijk suiker en snelle koolhydraten
5. schrap niet alle ( gezonde ) vetten uit je voeding
6. reinig je huid goed
Geen opmerkingen:
Een reactie posten